![Turnarena Rheintal | Spitzen- und Breitensport in Perfektion!](/media/thumbnails/0a3/56dda415eb13c3f56fb5db649fcd60a3/2e28ccb7/Bild+Projektwidget.png)
Per il progetto è stato possibile selezionare i seguenti sostegni
Sostieni (senza Grazie)
Montant de votre choix sans contrepartie
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Un grand merci
Un cadeau surprise
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Laissez-vous surprendre par un cadeau surprise !
L’image de l’assiette équilibrée plastifiée
L’image de l’assiette équilibrée plastifiée
Une photo d’une assiette équilibrée tout en couleur qui rappelle les règles de base pour une alimentation équilibrée, de manière claire et facile à mémoriser.
L’image de l’assiette pour se rappeler de manger en pleine conscience
L’image de l’assiette pour se rappeler de manger en pleine conscience
Un petit rappel en couleur pour se réconcilier avec notre assiette ? En écoutant notre faim, notre instinct et nos sens… Tout simplement.
Sac à commission pliable
Sac à commission pliable
Pratique et coloré, il ne vous quittera plus !
Stylo à bille rétractable en bambou avec grande mine bleue et pointe Touchscreen
Stylo à bille rétractable en bambou avec grande mine bleue et pointe Touchscreen
Adapté à toutes les surfaces Touchscreen capacitives tels que tablettes et smartphones.
Brochure de recettes
Brochure de recettes
Laissez-vous surprendre par les recettes inédites des membres de l’équipe comme celles de Chiara, d’Isabelle, de Kathrin, de Sophia et de Catherine.
Brochure d’aide pour gérer le stress et l’anxiété.
Brochure d’aide pour gérer le stress et l’anxiété.
Quelques trucs et astuces faciles à mettre en place au quotidien pour gérer le stress et l’anxiété. Laissez-vous guider par nos psychologues afin de mieux gérer stress et anxiété !
Gobelet isotherme Crema 400 ml
Gobelet isotherme Crema 400 ml
Gobelet isotherme 400 ml en acier inoxydable avec double paroi, couvercle à visser et ouverture pour boire rabattable. Pied caoutchouté pour une bonne adhérence: env. H19,5 x Ø7 cm.
Tablier Bistro avec une poche pratique sous la bavette, décoré avec une surprise.
Tablier Bistro avec une poche pratique sous la bavette, décoré avec une surprise.
Le tablier indispensable pour cuisiner les recettes de la brochure
Mesures de la composition corporelle par Bio Impédancemétrie avec interprétation.
Mesures de la composition corporelle par Bio Impédancemétrie avec interprétation.
Dans notre nouvel espace de prévention, découvrons ensemble le résultat de l’analyse de votre composition corporelle !
Le corps humain est constitué de plusieurs éléments dont les proportions changent en fonction des individus.
Cette mesure permet de faire une analyse complète de la composition de votre corps (tissu musculaire, tissu gras, eau) afin de dissocier le poids musculaire de la quantité de masse grasse, mais aussi sa répartition (abdominale, bras, jambes)
Mesure de la glycémie capillaire et interprétation
Mesure de la glycémie capillaire et interprétation
Dans notre nouvel espace de prévention, Découvrons ensemble le résultat de l’analyse de votre glycémie capillaire !
La glycémie capillaire permet d’analyser la quantité de sucre dans votre sang.
Participation à un atelier connaissance et gestion des matières grasses au quotidien
Participation à un atelier connaissance et gestion des matières grasses au quotidien
Dans notre nouveau centre de prévention
Cet atelier de 2 heures vous donnera les clés pour différencier les matières grasses. Quelles matières grasses pour quelles utilisations ? Quels modes de cuissons à privilégier pour cuire les aliments et garder toutes saveurs ? Quelles alternatives à une forte consommation de matières grasses au quotidien ?
Participation à un atelier découverte sur les différents sucres.
Participation à un atelier découverte sur les différents sucres.
Dans notre nouveau centre de prévention.
Cet atelier de 2 heures sur les sucres, plus communément appelés les glucides ou hydrates de carbone vous donnera les clés pour différencier les différents sucres et les différents édulcorants.
Quels sont les bons sucres ? comment les reconnaître ?
Les édulcorants : sont-ils une alternative aux sucres ?
Participation à notre cours "J'agis pour mon poids"
Participation à notre cours "J'agis pour mon poids"
Cours de 4 séances de 2h30 : une psychologue qui aborde la thématique de la motivation au changement par rapport à la perte de poids, une diététicienne pour comprendre les notions de balance énergétique et de trouver des idées pour modifier votre comportement alimentaire, un physiothérapeute qui propose des activités physiques simples et un médecin qui abordera les aspects médicaux, les origines de la prise de poids et vous saurez tout sur les graisses qui composent votre corps.
Participation à notre cours "Les ateliers du comportement alimentaire"
Participation à notre cours "Les ateliers du comportement alimentaire"
Ces ateliers de 4 séances de 2h30, animés par une psychologue sont axés sur l’expérimentation d’outils pour développer de nouveaux comportements alimentaires. Il se centre sur des exercices pour retrouver ses sensations alimentaires de faim et de satiété qui devrait être nos repères pour nous alimenter et qui sont parfois perdus lors de régimes à répétition.
Participation à notre cours "Méditation en pleine conscience en lien avec l’alimentation"
Participation à notre cours "Méditation en pleine conscience en lien avec l’alimentation"
Il s’agit d’un cours de 8 séances de 2h animé par une psychologue qui propose de s’initier à la méditation en pleine conscience et de faire des liens avec une alimentation consciente.
Invitation à la fête d’inauguration de nos locaux à Prilly, avec mesure de votre composition corporelle par bio impédancemétrie.
Invitation à la fête d’inauguration de nos locaux à Prilly, avec mesure de votre composition corporelle par bio impédancemétrie.
Vous recevrez une invitation pour 2 personnes. Toute l’équipe sera enchantée de vous faire visiter nos nouveaux locaux et vous bénéficierez d’une analyse corporelle par bio impédancemétrie.
Conférence au sein de votre entreprise « la flore intestinale et ses fonctions : à la découverte des probiotiques »
Conférence au sein de votre entreprise « la flore intestinale et ses fonctions : à la découverte des probiotiques »
Cette conférence de deux heures sera animée par Dr Chiara Ferrario, médecin spécialiste FMH en médecine interne, en diabétologie et en endocrinologie. Dr Ferrario expliquera la fonction du microbiote, appelé aussi « flore intestinale », parlera des maladies liées à son déséquilibre et discutera de comment maintenir ou rétablir l’équilibre du microbiote avec l’alimentation et les traitements probiotiques.
Conférence au sein de votre entreprise « l’obésité : une maladie ! »
Conférence au sein de votre entreprise « l’obésité : une maladie ! »
Cette conférence de deux heures sera animée par Dr Chiara Ferrario, médecin spécialiste FMH en médecine interne, en diabétologie et en endocrinologie. Dr Ferrario expliquera pourquoi l’obésité est considérée comme une maladie, quelle est la fonction des adipocytes blancs, des adipocytes bruns et des adipokines. Elle discutera des stratégies possibles pour prévenir et traiter l’obésité.
Workshop d’une demi-journée au sein de votre entreprise : « le burn out »
Workshop d’une demi-journée au sein de votre entreprise : « le burn out »
Offrez à votre équipe une demi-journée de réflexion autour du burn out. Quels sont les symptômes ? Comment le prévenir ? Comment le traiter ? Une psychologue animera cette demi-journée avec quelques notions théoriques sur cette thématique et de nombreux astuces et exercices pour le prévenir.
Atelier d’une demi-journée au sein de votre entreprise : « Initiation à la méditation »
Atelier d’une demi-journée au sein de votre entreprise : « Initiation à la méditation »
La méditation en pleine conscience est un excellent outil pour prévenir l’épuisement professionnel. Durant cette demi-journée, une psychologue formée à cette pratique vous propose de découvrir la méditation en pleine conscience en développant à la fois quelques aspects théoriques de cette pratique et des méditations courtes à pratiquer dans le cadre professionnel.
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Une photo d’une assiette équilibrée tout en couleur qui rappelle les règles de base pour une alimentation équilibrée, de manière claire et facile à mémoriser.
L’image de l’assiette pour se rappeler de manger en pleine conscience
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Un petit rappel en couleur pour se réconcilier avec notre assiette ? En écoutant notre faim, notre instinct et nos sens… Tout simplement.
Sac à commission pliable
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Stylo à bille rétractable en bambou avec grande mine bleue et pointe Touchscreen
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Brochure de recettes
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Laissez-vous surprendre par les recettes inédites des membres de l’équipe comme celles de Chiara, d’Isabelle, de Kathrin, de Sophia et de Catherine.
Brochure d’aide pour gérer le stress et l’anxiété.
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Gobelet isotherme Crema 400 ml
Gobelet isotherme Crema 400 ml
Gobelet isotherme 400 ml en acier inoxydable avec double paroi, couvercle à visser et ouverture pour boire rabattable. Pied caoutchouté pour une bonne adhérence: env. H19,5 x Ø7 cm.
Tablier Bistro avec une poche pratique sous la bavette, décoré avec une surprise.
Tablier Bistro avec une poche pratique sous la bavette, décoré avec une surprise.
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Mesures de la composition corporelle par Bio Impédancemétrie avec interprétation.
Mesures de la composition corporelle par Bio Impédancemétrie avec interprétation.
Dans notre nouvel espace de prévention, découvrons ensemble le résultat de l’analyse de votre composition corporelle !
Le corps humain est constitué de plusieurs éléments dont les proportions changent en fonction des individus.
Cette mesure permet de faire une analyse complète de la composition de votre corps (tissu musculaire, tissu gras, eau) afin de dissocier le poids musculaire de la quantité de masse grasse, mais aussi sa répartition (abdominale, bras, jambes)
Mesure de la glycémie capillaire et interprétation
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La glycémie capillaire permet d’analyser la quantité de sucre dans votre sang.
Participation à un atelier connaissance et gestion des matières grasses au quotidien
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Cet atelier de 2 heures vous donnera les clés pour différencier les matières grasses. Quelles matières grasses pour quelles utilisations ? Quels modes de cuissons à privilégier pour cuire les aliments et garder toutes saveurs ? Quelles alternatives à une forte consommation de matières grasses au quotidien ?
Participation à un atelier découverte sur les différents sucres.
Participation à un atelier découverte sur les différents sucres.
Dans notre nouveau centre de prévention.
Cet atelier de 2 heures sur les sucres, plus communément appelés les glucides ou hydrates de carbone vous donnera les clés pour différencier les différents sucres et les différents édulcorants.
Quels sont les bons sucres ? comment les reconnaître ?
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Participation à notre cours "J'agis pour mon poids"
Participation à notre cours "J'agis pour mon poids"
Cours de 4 séances de 2h30 : une psychologue qui aborde la thématique de la motivation au changement par rapport à la perte de poids, une diététicienne pour comprendre les notions de balance énergétique et de trouver des idées pour modifier votre comportement alimentaire, un physiothérapeute qui propose des activités physiques simples et un médecin qui abordera les aspects médicaux, les origines de la prise de poids et vous saurez tout sur les graisses qui composent votre corps.
Participation à notre cours "Les ateliers du comportement alimentaire"
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Ces ateliers de 4 séances de 2h30, animés par une psychologue sont axés sur l’expérimentation d’outils pour développer de nouveaux comportements alimentaires. Il se centre sur des exercices pour retrouver ses sensations alimentaires de faim et de satiété qui devrait être nos repères pour nous alimenter et qui sont parfois perdus lors de régimes à répétition.
Participation à notre cours "Méditation en pleine conscience en lien avec l’alimentation"
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Il s’agit d’un cours de 8 séances de 2h animé par une psychologue qui propose de s’initier à la méditation en pleine conscience et de faire des liens avec une alimentation consciente.
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Cette conférence de deux heures sera animée par Dr Chiara Ferrario, médecin spécialiste FMH en médecine interne, en diabétologie et en endocrinologie. Dr Ferrario expliquera la fonction du microbiote, appelé aussi « flore intestinale », parlera des maladies liées à son déséquilibre et discutera de comment maintenir ou rétablir l’équilibre du microbiote avec l’alimentation et les traitements probiotiques.
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Workshop d’une demi-journée au sein de votre entreprise : « le burn out »
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Offrez à votre équipe une demi-journée de réflexion autour du burn out. Quels sont les symptômes ? Comment le prévenir ? Comment le traiter ? Une psychologue animera cette demi-journée avec quelques notions théoriques sur cette thématique et de nombreux astuces et exercices pour le prévenir.
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La méditation en pleine conscience est un excellent outil pour prévenir l’épuisement professionnel. Durant cette demi-journée, une psychologue formée à cette pratique vous propose de découvrir la méditation en pleine conscience en développant à la fois quelques aspects théoriques de cette pratique et des méditations courtes à pratiquer dans le cadre professionnel.